Ces cinq suggestions d’applications accessibles sur internet, téléphone intelligent ou tablette, peuvent contribuer à enrichir votre routine d’activités cognitivement stimulantes. Elles ont toutes été testées par des chercheurs et ont fait l’objet de publications scientifiques. De quoi éveiller votre curiosité pour les nouveaux loisirs « techno » qui font travailler le cerveau!
Quand vient le temps de stimuler vos neurones, retenez que la variété est une valeur sûre! Les exercices et jeux d’entraînement cérébral sont des activités intéressantes, qui peuvent s’intégrer facilement à votre routine de loisirs cognitivement stimulants.
N’oubliez pas toutefois de diversifier vos intérêts et de cultiver votre curiosité par la pratique régulière d’autres activités éducatives, comme la lecture et l’apprentissage d’une nouvelle langue. Aussi, offrez-vous quotidiennement des pauses sans écran.
Cinq idées d’applications pour entraîner son cerveau
1. Des neurosciences en passant par l’art visuel, Lumosity combine plusieurs disciplines pour nous aider à élaborer un programme personnalisé faisant travailler des fonctions cognitives (les capacités du cerveau, voir la section Pour en savoir plus), comme la mémoire et l’attention. Testez gratuitement 3 jeux différents chaque jour!
2. L’application CogniFit suggère des exercices d’entraînement et des jeux cérébraux pour s’amuser tout en mettant diverses fonctions cognitives (mémoire, attention, fonctions visuo-spaciales et exécutives, etc.) au défi. Elle inclut également une section d’exercices conçus pour les personnes de 55 ans et plus.
3. Avec HAPPYneuron, stimuler des fonctions cognitives comme le langage, les fonctions visuo-spaciales et les fonctions exécutives est ludique. Pour tester l’application, une dizaine de jeux sont offerts gratuitement sur le site TV5monde.
4. NeuroNation (en anglais) vous permet de sélectionner un plan d’entraînement cérébral personnalisé selon les fonctions cognitives que vous souhaitez travailler, telles la vitesse de traitement de l’information, la concentration et la reconnaissance spatiale. L’application met à votre disposition une trentaine d’exercices d’entraînement cérébral et plus de 250 niveaux pour progresser. Profitez d’une version gratuite pour essayer l’appli pendant 7 jours.
5. Les jeux et exercices de BrainHQ (en anglais) sollicitent diverses fonctions cognitives comme la mémoire et la vitesse de traitement de l’information. Un nouvel exercice est offert tous les jours pour tester gratuitement l’application.
Avis. Les produits ou sites tiers mentionnés dans les contenus de Lucilab sont des suggestions fournies uniquement pour votre commodité. Ces suggestions s’appuient sur une revue non exhaustive des options disponibles. Lucilab n’est associée d’aucune façon aux concepteurs des produits ou des sites tiers mentionnés dans ses contenus, et ne tire aucun profit des suggestions émises.