Et si le mode de vie pouvait contribuer à préserver notre énergie, notre vitalité d’esprit et notre bonheur au fil du temps? Découvrez dans ce nouveau balado comment les petits gestes quotidiens sont intimement liés à la santé physique, mentale et cognitive.
Le balado de Lucilab, animé par
Sylvie Bernier
Médaillée d’or en plongeon aux Jeux olympiques de Los Angeles en 1984 et titulaire d’une maîtrise en promotion de la santé de l’université McGill, Sylvie Bernier s’investit au quotidien dans la promotion des saines habitudes de vie. En plus d’être la tête d’affiche du nouveau balado de Lucilab, La force de l’âge, Sylvie préside la Table québécoise sur la saine alimentation (TQSA) et la Table sur le mode de vie physiquement actif (TMVPA). Mère de trois jeunes femmes et grand-mère, jouer dans l’eau avec ses petits-enfants est, encore aujourd’hui, une grande source de bonheur!
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Crédits
Montage
The Dream Catcher Production (Saison 1)
Julien Charbonneau (Montage, saison 2)
Charles-Antoine Chevarie (Technique, saison 2)