Les interactions humaines jouent un rôle insoupçonné dans notre santé et notre état de bien-être.

Dans cet épisode, Jean-Michel Pelletier, psychologue et formateur chez Lucilab, explique comment les connexions sociales nous aident à réguler nos émotions et même à stimuler nos neurones.

Il fournit des conseils à qui souhaite établir et cultiver ses relations interpersonnelles, que ce soit par le partage d’intérêts communs, l’engagement dans des activités bénévoles ou bien l’utilisation des plateformes numériques de manière proactive.